走步机

很多事，我们也知道去做，对自己有帮助，但就不去做。有人说，这跟你对这件事的认知有关，或许你不认为这件事对你来说很重要，或者你的能力做不到，所以你不愿意去做，但真的如此吗？ 比如运动…